Speise: Einziges Gericht

Smoothie: Energieschub-Smoothie mit Kichererbsen und Spinat

Einziges Gericht, Suppen, Vorspeisen
Wie man getrocknete Bohnen kocht!

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Suppen, Zweite Gänge
Cremige Quinoa- und Bohnensuppe mit Spirulina: eine Geschmacksexplosion und Gesundheit

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Reis und Getreide, Suppen
Pasta mit Artischocken und Speck: ein wahrer Genuss

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Nudeln
Reisgnocchi mit Garnelen und Gemüse: Der Trick der chinesischen Restaurants, um sie perfekt und schmackhaft zuzubereiten.

Einziges Gericht, Gnocchi, Hauptgerichte, Nudeln
Gewürztes Paprika-Curry-Brathähnchen: Knusprig außen, zart innen!

Einziges Gericht, Zweite Gänge
Kutteln nach Mailänder Art: das traditionelle Rezept aus der Lombardei

Einziges Gericht, Suppen, Zweite Gänge
Kichererbsen- und Fenchel-Caciucco: ein einzigartiges Gericht voller Geschmack und Nährstoffe

Einziges Gericht, Suppen, Zweite Gänge
Gemischte Bohnensuppe mit Gerste: einfaches und schnelles Rezept

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Suppen
Paprika in der Pfanne mit Oliven, Kapern und Mandeln: eine reichhaltige und schmackhafte Beilage

Beilagen, Einziges Gericht, Konserven