- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 5 Minuten
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
415,79 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 415,79 (Kcal)
- Kohlenhydrate 6,74 (g) davon Zucker 0,78 (g)
- Proteine 20,57 (g)
- Fett 34,12 (g) davon gesättigt 0,15 (g)davon ungesättigt 0,18 (g)
- Fasern 2,97 (g)
- Natrium 1.723,99 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 215 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
