- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 5 Minuten
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
503,39 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 503,39 (Kcal)
- Kohlenhydrate 8,45 (g) davon Zucker 4,84 (g)
- Proteine 43,40 (g)
- Fett 33,59 (g) davon gesättigt 0,34 (g)davon ungesättigt 0,09 (g)
- Fasern 2,93 (g)
- Natrium 215,03 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 225 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
