
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 7 Minuten
- Portionen: 12
- Kochmethoden: Backofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 246,29 (Kcal)
- Kohlenhydrate 21,98 (g) davon Zucker 3,25 (g)
- Proteine 3,23 (g)
- Fett 16,26 (g) davon gesättigt 2,39 (g)davon ungesättigt 13,06 (g)
- Fasern 0,74 (g)
- Natrium 106,34 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 34 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps
Die Blätterteigrosen können auch als eindrucksvolle Vorspeise serviert werden, in salziger Version. In diesem Fall können Sie sie mit Gemüse (wie Zucchini, Auberginen, Tomaten) oder mit einer Paste aus schwarzen Oliven oder getrockneten Tomaten füllen. Tatsächlich gibt es zahlreiche Varianten, alles hängt von Ihrem Geschmack und Ihrer Fantasie ab.
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Hinweise
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