- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 6
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
- Leistung 229,47 (Kcal)
- Kohlenhydrate 32,06 (g) davon Zucker 3,94 (g)
- Proteine 9,22 (g)
- Fett 8,02 (g) davon gesättigt 1,24 (g)davon ungesättigt 1,08 (g)
- Fasern 7,93 (g)
- Natrium 502,22 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 140 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipp
Lassen Sie den Bohnensalat mit Gemüse im Kühlschrank ruhen, bis er serviert wird, und decken Sie ihn mit Frischhaltefolie ab.
Aufbewahrung
Sie können diesen Salat im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren, in einem luftdichten Behälter verschlossen.
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Hinweise
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