Der Kartoffelsalat mit Essiggurken ist eine einfache, aber unglaublich schmackhafte Beilage, die mit wenigen frischen Zutaten zubereitet wird.
Perfekt zu Grillgerichten und Fisch, aber ich muss zugeben, dass ich sie das ganze Jahr über zubereite. Das Geheimnis, um sie noch besonderer zu machen? Eine samtige Joghurtsauce, die jeden Bissen umhüllt und Frische und Leichtigkeit verleiht, ohne die Aromen zu überdecken.
Dieser Salat entstand eher zufällig, wie es bei den besten Rezepten oft der Fall ist. Ich hatte gekochte Kartoffeln übrig und ein Glas Essiggurken, das mich aus der Speisekammer anstarrte. Die Idee, sie zu kombinieren, erschien mir natürlich, aber es fehlte etwas, um alles zu verbinden, ohne es zu beschweren. So entschied ich mich für eine Joghurtsauce mit einem Hauch von Mayonnaise, Öl und Petersilie, und es war der Durchbruch!
Seitdem ist es mein Lieblingskartoffelsalat: frisch, cremig und mit dieser säuerlichen Note, die den Gaumen reinigt und dazu verleitet, noch einen Löffel zu nehmen. Ideal als Beilage zu Hauptgerichten, aber auch allein zu genießen, vielleicht mit einer Scheibe knusprigem Brot.
Wenn Sie ihn noch nicht probiert haben, empfehle ich Ihnen, es so schnell wie möglich zu tun: Ich bin sicher, dass er auch in Ihrer Küche zum Muss wird!
Probieren Sie auch diese anderen köstlichen und frischen Salate:

- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 15 Minuten
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 221,29 (Kcal)
- Kohlenhydrate 42,56 (g) davon Zucker 3,58 (g)
- Proteine 6,44 (g)
- Fett 3,58 (g) davon gesättigt 0,65 (g)davon ungesättigt 0,14 (g)
- Fasern 5,10 (g)
- Natrium 622,27 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 280 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zutaten für Kartoffelsalat mit Essiggurken
- 900 g Kartoffeln
- 100 g Mixed Pickles
- 125 g Magerjoghurt
- 10 g Mayonnaise
- 10 Blätter Basilikum
- 1 Esslöffel gehackte Petersilie
- 2 Prisen Salz
- 1 Esslöffel extra natives Olivenöl
Zubereitung des Kartoffelsalats mit Essiggurken
Kochen Sie die Kartoffeln in reichlich kaltem Salzwasser 20 Minuten lang. Gut abtropfen lassen, die Schale entfernen und abkühlen lassen.
Die Essiggurken aus der Lake abtropfen lassen und in Stücke schneiden.
Gießen Sie den Joghurt in eine Schüssel und fügen Sie eine Prise Salz, die Mayonnaise, die gehackte Petersilie und das Öl hinzu. Mischen Sie die Zutaten, um eine homogene Sauce zu erhalten.
Schneiden Sie die gekochten Kartoffeln in mittelgroße Stücke, geben Sie sie in eine Schüssel und würzen Sie sie mit einer Prise Salz.
Fügen Sie dann die Joghurtsauce und die Essiggurken hinzu und mischen Sie alles vorsichtig, um die Kartoffeln nicht zu zerbrechen.
Stellen Sie den Salat für 15 – 20 Minuten in den Kühlschrank, damit er seinen Geschmack voll entfalten kann.
Servieren Sie den Kartoffelsalat mit Essiggurken auf einer Servierplatte und garnieren Sie ihn mit frischen Basilikumblättern.
Aufbewahrung des Kartoffel- und Essiggurkensalats
Der Kartoffel- und Essiggurkensalat hält sich 2 Tage im Kühlschrank, in einem luftdichten Behälter verschlossen.
Tipps
Hier sind einige Variationen, um den Salat noch reicher zu machen:
– Mit Räucherlachswürfeln oder abgetropftem Thunfisch in Öl;
– Fügen Sie gehackte hartgekochte Eier hinzu, für einen nahrhafteren und vollwertigeren Salat;
– Mit geräucherter Paprika oder anderen Gewürzen wie Schnittlauch.
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FAQ
Kann ich es im Voraus zubereiten?
Ja! Tatsächlich schmeckt es noch besser nach ein paar Stunden im Kühlschrank, da sich die Aromen besser entfalten.
Womit kann ich es servieren?
Es passt perfekt zu gegrilltem Fleisch, gebackenem Fisch oder auch einfach mit geröstetem Brot für eine leichte Mahlzeit.
Womit kann ich die Mayonnaise ersetzen?
Sie können Senf anstelle von Mayonnaise verwenden.