Snack-Liebhaber, ich habe den richtigen Snack für euch mit Banane, Erdnüssen und Schokolade.
Diese drei einfachen Zutaten bilden die perfekte Kombination für einen köstlichen Snack und ohne schlechtes Gewissen.
Die Süße der Banane passt perfekt zur Knusprigkeit der Erdnüsse, während die reiche und cremige Schokolade einen Hauch von Köstlichkeit hinzufügt.
Bananen sind eine natürliche Energiequelle, Erdnüsse sind reich an Proteinen und gesunden Fetten und Schokolade enthält Antioxidantien, die gut für das Herz sind.
Warum sich also mit einem gewöhnlichen Snack zufriedengeben, wenn man einen Gewinn-Snack haben kann, der sowohl den Geschmack als auch die Ernährungsbedürfnisse befriedigt?
Ich empfehle auch diese anderen köstlichen und originellen Rezepte für einen guten und gesunden Snack:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
Zutaten für Snack mit Banane, Erdnüssen und Schokolade
- 2 Bananen
- 80 g Erdnüsse
- 100 g Zartbitterschokolade
- n.B. Haselnusscreme
Zubereitung des Snacks mit Banane, Erdnüssen und Schokolade
Schälen Sie die Bananen und schneiden Sie sie in dicke Scheiben.
Bestreichen Sie jede Bananenscheibe mit einem Teelöffel Haselnusscreme.
Bedecken Sie sie anschließend mit gerösteten, ungesalzenen Erdnüssen.
Schmelzen Sie nun die Zartbitterschokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle.
Tauchen Sie dann jede Bananenscheibe in die geschmolzene Schokolade und legen Sie sie nacheinander auf ein mit Backpapier belegtes Tablett.
Lassen Sie sie 1 Stunde im Kühlschrank fest werden.
Aufbewahrung des Snacks mit Banane, Erdnüssen und Schokolade
Dieser Snack sollte im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter maximal 2 Tage aufbewahrt werden.
Tipps
1) Wählen Sie nicht zu reife Bananen.
2) Verwenden Sie ungesalzene oder salzarme Erdnüsse.
3) Wählen Sie hochwertige Zartbitterschokolade. Sie können Zartbitterschokolade mit mindestens 70% Kakao verwenden.
Idee
Probieren Sie auch dieses andere köstliche Rezept mit Banane, Erdnüssen und Schokolade:
Gefrorene Bananen mit Schokoladen- und Erdnussüberzug: Schneiden Sie die Bananen in zwei Hälften, stecken Sie einen Holzstab in jede Hälfte und frieren Sie sie ein. Schmelzen Sie anschließend die Zartbitterschokolade im Wasserbad und tauchen Sie die gefrorenen Bananen in die geschmolzene Schokolade. Bestreuen Sie sie dann mit gehackten Erdnüssen und lassen Sie sie vollständig abkühlen.
Dieser Snack ist perfekt für heiße Tage und bietet Ihnen die richtige Kombination aus Süße und Knusprigkeit.
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