Heute machen wir einen sättigenden Detox-Smoothie aus Ricotta, Sellerie, ungesüßter Mandelmilch und Matcha-Grüntee. Er ist in 2 Sekunden fertig, passt zum Frühstück, als Snack oder als Zwischenmahlzeit. Auf jeden Fall bringt er dem ganzen Körper ein Wohlfühl-Plus.

Sellerie, der König aus dem Gemüsebeet

Sellerie ist ein besonders wertvolles Gemüse. Er tut praktisch fast allen Organen unseres Körpers gut. Zunächst ist er kalorienarm, reich an Kalium, wirkt entwässernd für die Nieren (kann sogar Nierensteine vorbeugen oder bei ihnen helfen), gegen Cellulite und zur Entgiftung. Er reinigt unseren Organismus auf beeindruckende Weise. Er hilft der Leber, Fette abzubauen, vermindert Fettablagerungen und Cholesterin und reguliert den Blutdruck. Sellerie wird auch bei Gicht empfohlen. Er kann sogar wie ein Schwamm die Darmwände reinigen. Am besten kann unser König des Gemüsebeets uns aber dabei helfen, weniger aufgebläht, leichter und entgifteter zu sein. Ein echtes Lebenselixier. Warum also diesen armen Sellerie immer in der Kühlschranklade liegen lassen? Lernen wir, ihn aufzuwerten. Jeden Tag können wir ihn einfach und schnell verzehren. Heute fügen wir dem Sellerie zum Beispiel hochwertigen Ricotta hinzu, reich an Proteinen mit hohem biologischem Wert, und bereiten einen entzündungshemmenden, anti-aging, einfach gegen alles wirkenden Smoothie zu. Eine schöne Tasse am Tag und die Vorteile werden spürbar sein. Garantiert!

Man sagt, ein Apfel am Tag hält den Arzt fern, aber Seine Majestät Sellerie hat sogar noch mehr Eigenschaften.