Veganes Bananen-Schokoladeneis
Ein veganes und gleichzeitig diätetisches Eis, das nur mit drei Zutaten hergestellt wird: Bananen, Müsli und Schokolade. Ich wollte in diesen Tagen ein wenig auf Süßigkeiten achten, aber nicht ganz darauf verzichten, besonders auf ein schönes, frisches Eis, und dann habe ich mit den Zutaten, die ich in der Speisekammer gefunden habe, dieses „Eis“ kreiert, das mich sehr zufrieden gestellt hat! Frisch, lecker und mit viel weniger Kalorien als ein klassisches Eis! Man kann es auch in großen Mengen zubereiten und den ganzen Sommer über im Gefrierschrank bereit haben!
Probieren Sie auch diese Sommerrezepte:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 4 Stunden
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4/6
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Sommer
Zutaten für das vegane Bananen-Schokoladeneis:
- 2 Bananen
- n.B. Müsli
- 100 g Zartbitterschokolade
Schritte
Die Zubereitung des veganen Bananen-Schokoladeneis ist sehr einfach und schnell, sehen Sie sich das Video HIER an.
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Zuerst drücken wir die Bananen, hacken das Müsli und mischen es mit den Bananen (wir passen die Menge an, indem wir es nach und nach hinzufügen). Wir nehmen jeweils ein wenig von der Masse und formen sie mit den Händen, indem wir einen Holzstab in die Mitte einfügen.
Sobald sie fertig sind, legen wir sie für ein paar Stunden in den Gefrierschrank, dann tauchen wir sie in geschmolzene Schokolade und legen sie wieder in den Gefrierschrank, bis sie gebraucht werden!
Guten Appetit!
