- Schwierigkeit: Mittel
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 2 Stunden
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Winter
509,09 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 509,09 (Kcal)
- Kohlenhydrate 56,51 (g) davon Zucker 5,68 (g)
- Proteine 19,26 (g)
- Fett 24,27 (g) davon gesättigt 7,05 (g)davon ungesättigt 7,20 (g)
- Fasern 9,51 (g)
- Natrium 976,06 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 250 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
