- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
207,88 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 207,88 (Kcal)
- Kohlenhydrate 22,71 (g) davon Zucker 8,61 (g)
- Proteine 8,07 (g)
- Fett 10,11 (g) davon gesättigt 3,79 (g)davon ungesättigt 2,10 (g)
- Fasern 4,60 (g)
- Natrium 268,41 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Für einen intensiveren Geschmack
Wenn Sie eine Karottenmousse mit intensiverem Geschmack wünschen, können Sie auch etwas frische scharfe Peperoni hinzufügen.
