- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Nahöstlich
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
111,59 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 111,59 (Kcal)
- Kohlenhydrate 5,07 (g) davon Zucker 1,62 (g)
- Proteine 7,07 (g)
- Fett 7,79 (g) davon gesättigt 0,69 (g)davon ungesättigt 2,04 (g)
- Fasern 3,02 (g)
- Natrium 294,61 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 70 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
