- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 1 Stunde
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
215,73 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 215,73 (Kcal)
- Kohlenhydrate 21,53 (g) davon Zucker 12,39 (g)
- Proteine 6,67 (g)
- Fett 13,53 (g) davon gesättigt 1,17 (g)davon ungesättigt 5,11 (g)
- Fasern 6,62 (g)
- Natrium 442,58 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
