- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 1 Stunde
- Portionen: 6
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Winter, Frühling
- Leistung 583,14 (Kcal)
- Kohlenhydrate 58,41 (g) davon Zucker 14,32 (g)
- Proteine 19,14 (g)
- Fett 32,44 (g) davon gesättigt 17,32 (g)davon ungesättigt 9,44 (g)
- Fasern 7,76 (g)
- Natrium 2.056,16 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 350 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps
Sie können die Lasagne mit Kürbis und Artischocken auch im Voraus zubereiten, indem Sie sie nach dem Kochen im Kühlschrank aufbewahren oder einfrieren und dann im Ofen bei 200 °C für etwa zehn Minuten erneut erhitzen.
