- Schwierigkeit: Mittel
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 45 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Backofen
- Küche: Italienisch
499,70 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 499,70 (Kcal)
- Kohlenhydrate 65,85 (g) davon Zucker 6,37 (g)
- Proteine 23,15 (g)
- Fett 16,43 (g) davon gesättigt 3,21 (g)davon ungesättigt 2,58 (g)
- Fasern 3,89 (g)
- Natrium 129,48 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 300 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
