- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Ruhezeit: 1 Stunde
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
311,72 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 311,72 (Kcal)
- Kohlenhydrate 3,50 (g) davon Zucker 1,83 (g)
- Proteine 32,11 (g)
- Fett 18,67 (g) davon gesättigt 10,32 (g)davon ungesättigt 3,00 (g)
- Fasern 0,31 (g)
- Natrium 1.582,42 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 185 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp
Durch Reduzierung der Mengen kann dieses Omelett-Roll mit Lachs auch als Vorspeise serviert werden
