- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter und Frühling
436,93 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 436,93 (Kcal)
- Kohlenhydrate 30,30 (g) davon Zucker 1,45 (g)
- Proteine 8,28 (g)
- Fett 31,56 (g) davon gesättigt 1,19 (g)davon ungesättigt 0,46 (g)
- Fasern 3,35 (g)
- Natrium 1.174,35 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 300 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
