- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Sommer
514,43 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 514,43 (Kcal)
- Kohlenhydrate 67,23 (g) davon Zucker 5,90 (g)
- Proteine 25,96 (g)
- Fett 14,92 (g) davon gesättigt 6,42 (g)davon ungesättigt 4,42 (g)
- Fasern 4,05 (g)
- Natrium 2.281,10 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 350 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
