- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Preiswert
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Sommer
437,25 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 437,25 (Kcal)
- Kohlenhydrate 16,96 (g) davon Zucker 5,69 (g)
- Proteine 29,96 (g)
- Fett 28,31 (g) davon gesättigt 13,47 (g)davon ungesättigt 8,00 (g)
- Fasern 4,53 (g)
- Natrium 977,53 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 170 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
