- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
530,05 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 530,05 (Kcal)
- Kohlenhydrate 59,99 (g) davon Zucker 13,29 (g)
- Proteine 21,08 (g)
- Fett 21,43 (g) davon gesättigt 10,17 (g)davon ungesättigt 6,59 (g)
- Fasern 6,99 (g)
- Natrium 1.670,68 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 450 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
