Schwierigkeit: Mittel
Kosten: Mittel
Vorbereitungszeit: 40 Minuten
Portionen: 4
Kochmethoden: Herd
Küche: Italienisch

473,15 Kcal

kalorien pro Portion

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Leistung 473,15 (Kcal)
Kohlenhydrate 50,25 (g) davon Zucker 7,36 (g)
Proteine 15,87 (g)
Fett 23,14 (g) davon gesättigt 12,74 (g)davon ungesättigt 8,16 (g)
Fasern 4,38 (g)
Natrium 1.308,75 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 425 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken ^CREA* und FoodData ^Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

^* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov