- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr preiswert
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: Für 8 Pfannkuchen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 77,12 (Kcal)
- Kohlenhydrate 14,61 (g) davon Zucker 5,63 (g)
- Proteine 2,46 (g)
- Fett 1,39 (g) davon gesättigt 0,54 (g)davon ungesättigt 0,25 (g)
- Fasern 0,28 (g)
- Natrium 8,29 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 30 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Die Joghurt-Pfannkuchen ohne Eier halten sich 4-5 Tage im Kühlschrank.
Die Joghurt-Pfannkuchen ohne Eier halten sich 4-5 Tage im Kühlschrank.
Tipps
Du kannst deine Joghurt-Pfannkuchen ohne Eier nach Belieben aromatisieren, zum Beispiel kannst du hinzufügen: Vanille, Zitronenschale, Orangenschale, Zimt usw.
Du kannst den Naturjoghurt durch griechischen Joghurt ersetzen, oder durch ein aromatisiertes Joghurt deiner Wahl, das keine Fruchtstücke enthält.
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