- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 2 Stunden
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 702,25 (Kcal)
- Kohlenhydrate 95,27 (g) davon Zucker 9,15 (g)
- Proteine 31,24 (g)
- Fett 21,08 (g) davon gesättigt 8,31 (g)davon ungesättigt 8,60 (g)
- Fasern 3,90 (g)
- Natrium 1.047,97 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 410 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Kalter Reissalat mit Thunfisch und Feta hält sich im Kühlschrank in einem verschlossenen Behälter bis zu 4 Tage.
Kalter Reissalat mit Thunfisch und Feta hält sich im Kühlschrank in einem verschlossenen Behälter bis zu 4 Tage.
Tipps
Du kannst die Menge der Gewürze je nach Geschmack erhöhen oder verringern.
Du kannst schwarze Oliven und frische Gurken hinzufügen, um den kalten Reissalat mit Thunfisch und Feta zu bereichern.
Du kannst den kalten Reissalat mit Thunfisch und Feta mit weiteren Gewürzen wie Oregano, Thymian, Basilikum usw. bereichern.
Du kannst den kalten Reissalat mit Thunfisch und Feta mit weiteren Gewürzen wie Oregano, Thymian, Basilikum usw. bereichern.
Folge mir in den sozialen Netzwerken
PINTEREST: Alle meine Pinnwände
YOUTUBE: Alle meine Videorezepte
Wenn du alle meine Rezepte erhalten möchtest, abonniere den NEWSLETTER, es ist kostenlos: zum Anmeldeformular.
LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN!
