Schwierigkeit: Sehr einfach
Kosten: Sehr preiswert
Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Portionen: 4
Kochmethoden: Ofen
Küche: Italienisch
Saisonalität: Alle Jahreszeiten

506,58 Kcal

kalorien pro Portion

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Leistung 506,58 (Kcal)
Kohlenhydrate 34,16 (g) davon Zucker 2,68 (g)
Proteine 27,89 (g)
Fett 29,33 (g) davon gesättigt 16,62 (g)davon ungesättigt 8,91 (g)
Fasern 4,11 (g)
Natrium 1.261,83 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 331 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken ^CREA* und FoodData ^Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

^* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov