- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 10
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
396,07 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 396,07 (Kcal)
- Kohlenhydrate 23,48 (g) davon Zucker 0,70 (g)
- Proteine 11,63 (g)
- Fett 28,38 (g) davon gesättigt 6,73 (g)davon ungesättigt 15,48 (g)
- Fasern 2,06 (g)
- Natrium 683,89 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 140 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Die herzhafte Torte mit Ricotta und Spinat kann im Kühlschrank für 2/3 Tage aufbewahrt oder eingefroren werden.
