Erdbeeren für das Eis in 2 Minuten fertig. Nur ein paar Minuten in der Mikrowelle, um Ihr Eis noch köstlicher zu machen. Wem schmecken Erdbeeren nicht zusammen mit Eis? Ich sehe wirklich sehr wenige erhobene Hände. Ihr seid wirklich Naschkatzen, vielleicht ist es besser, dass ihr nicht lernt, diese Köstlichkeit zu machen, denn ihr riskiert, nicht mehr ohne sie auskommen zu können. Eis ist eines meiner Lieblingsdesserts, oft genieße ich es beim Spazierengehen, aber wenn ich es zu Hause mache, verfeinere ich es oft mit köstlichen Soßen. Diese in 2 Minuten in der Mikrowelle zubereiteten Erdbeeren machen es noch köstlicher. Blättern Sie nicht sofort weiter, wenn Sie auf Diät sind, ersetzen Sie eine Mahlzeit durch ein schönes Eis und das Problem ist gelöst!
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: für 4 Personen
- Kochmethoden: Mikrowelle
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 62,30 (Kcal)
- Kohlenhydrate 15,89 (g) davon Zucker 13,79 (g)
- Proteine 0,53 (g)
- Fett 0,23 (g) davon gesättigt 0,01 (g)davon ungesättigt 0,15 (g)
- Fasern 1,60 (g)
- Natrium 0,85 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 80 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zutaten
- 300 g Erdbeeren (eine Schale)
- 2 Esslöffel Rohrzucker
- Halb Zitrone (der Saft)
Werkzeuge
- 1 Mikrowelle
- 1 Schüssel
- 1 Messer
- 1 Gabel
Schritte
Um diese Köstlichkeit zuzubereiten, benötigen Sie keine Werkzeuge, nur 2 Minuten Mikrowelle.
Bereiten Sie die Erdbeeren vor, waschen Sie sie gut und entfernen Sie den grünen Stiel.
Schneiden Sie sie in Stücke mit einem Messer und geben Sie sie in eine Schüssel, die nicht aus Plastik ist. Fügen Sie zwei Esslöffel Rohrzucker hinzu und den Saft einer halben Zitrone.
Mischen Sie die Erdbeeren gut mit dem Zucker und die Zitrone mit einem Löffel und stellen Sie die unbedeckte Schüssel in die Mikrowelle.
Stellen Sie auf 900 Watt ein und kochen Sie 1 Minute lang. Nehmen Sie die Schüssel aus dem Ofen und zerdrücken Sie die Erdbeeren grob mit einer Gabel, dann wieder in die Mikrowelle stellen.
Erneut für eine weitere Minute bei 900 Watt kochen und Ihre Erdbeeren sind fertig. Wenn Sie möchten, können Sie sie noch ein wenig mit der Gabel zerdrücken.
Nun müssen Sie nur noch warten, bis sie abgekühlt sind, bevor Sie Ihren köstlichen Eisbecher garnieren!
Ich empfehle
Es wird schwierig sein, etwas übrig zu lassen, aber falls es passiert, können Sie die in 2 Minuten fertigen Erdbeeren im Kühlschrank für ein paar Tage aufbewahren. Tatsächlich kann ich Ihnen sagen, dass sie am nächsten Tag noch besser sind!
