- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 12 Stücke
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Amerikanisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 197,51 (Kcal)
- Kohlenhydrate 29,97 (g) davon Zucker 15,77 (g)
- Proteine 3,15 (g)
- Fett 8,06 (g) davon gesättigt 3,12 (g)davon ungesättigt 2,03 (g)
- Fasern 2,79 (g)
- Natrium 165,18 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 65 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ich empfehle
Dieses Bananenbrot hält sich sehr gut 4 Tage bei Raumtemperatur und etwa zehn Tage im Kühlschrank. Wenn Sie sich entscheiden, 2 Stücke zuzubereiten, um das Backen im Ofen zu optimieren, können Sie die Scheiben auch ein paar Tage in Frischhaltefolie eingewickelt im Gefrierschrank aufbewahren und ein paar Stunden vor dem Verzehr auftauen. Wenn Sie es zum Frühstück essen, nehmen Sie es am Abend vorher aus dem Gefrierschrank für den Morgen.
