Spaghetti alla Puttanesca: das traditionelle Hausrezept, würzig und schnell

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Spaghetti alla Puttanesca: Geschichte, Herkunft und traditionelles Rezept. Spaghetti alla Puttanesca sind eines jener Gerichte, die keiner Erklärungen bedürfen: Sie duften nach Süden, nach einer gut bestückten Vorratskammer und nach instinktivem Kochen.
Ein traditionsreiches italienisches Rezept, schnell und würzig, aus der Not geboren und zum Symbol einer einfachen, aber charakterstarken Küche geworden. Die Spaghetti alla Puttanesca gehören zu den schnellen und preiswerten Erstgerichten, die die italienische Küche besonders prägen. Ein Rezept, das aus der Not entstanden ist und im Lauf der Zeit zum Zeichen einer einfachen, intensiven und zutiefst mediterranen Küche wurde.
Dies ist das traditionelle Rezept der Spaghetti alla Puttanesca, so wie zuhause zubereitet, mit Oliven, Kapern und Tomaten, ohne Schnickschnack. Wie bei großen Klassikern wie Pasta all’amatriciana, Pasta ai quattro formaggi, Pasta alla Norma oder der berühmten Carbonara, wurzelt auch die originale Puttanesca in der Volksküche: wenige, leicht verfügbare Zutaten, die sich zu einer kräftigen, unverwechselbaren Sauce verbinden lassen.
Die Geschichte der traditionellen Spaghetti alla Puttanesca ist vor allem mit Süditalien verbunden, insbesondere Neapel, doch ihre Seele findet sich in vielen Küchen des Mittelmeerraums. Schwarze Oliven, Kapern und Tomaten erzählen von einer Küche der Konservierung, schnellen Handgriffen und klaren Aromen, die nichts brauchen, um gesüßt oder korrigiert zu werden.
Es ist eine Pasta, die keine Ablenkungen duldet: Das Geheimnis liegt im Gleichgewicht und im richtigen Zeitpunkt der Saucenzubereitung, genau wie bei Rezepten, die Generationen überdauert haben, ohne ihre Identität zu verlieren. Anders als viele Rezepte, die über die Zeit normiert wurden, hat die Puttanesca jedoch keine einzige endgültige Version. Jede Küche hat ihre eigene Interpretation weitergegeben, dabei aber die grundlegenden Elemente bewahrt, die dieses Gericht sofort erkennbar machen.
Gerade diese kontrollierte Freiheit macht die Puttanesca zu einem lebendigen Rezept, das sich an Regionen und Jahreszeiten anpasst, ohne seinen Charakter zu verlieren. Wie bei ähnlichen traditionellen Rezepten, zum Beispiel bei Spaghetti alla Nerano oder der Spaghetti alla Gennaro – Totòs Pasta, bedeutet Tradition hier nicht Starrheit, sondern ein Gleichgewicht zwischen Herkunftstreue und alltäglichem Handgriff.
Die Spaghetti alla Puttanesca stehen für eine instinktive Küche, voller intensiver Düfte und kurzer Zubereitungszeiten: Die Sauce köchelt, während das Wasser kocht, und die Pasta ist das perfekte Trägermedium, um den ganzen Charakter der Italienität aufzunehmen! Folgen Sie mir in der Küche — bereiten wir zusammen die Puttanesca der Großmutter zu. Und falls Sie über alle meine Rezepte informiert bleiben wollen, können Sie meine Facebook-Seite (hier) und mein Instagram-Profil (hier) folgen.

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  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Sehr günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 5
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Ganzjährig

Zutaten für die traditionellen Spaghetti alla Puttanesca

  • 500 g Spaghetti (oder lange Pasta, am besten bronzegezogen)
  • 400 g geschälte Tomaten
  • nach Bedarf extra natives Olivenöl
  • 20 g Kapern in Salz (ausgesalzen)
  • 80 g Gaeta-Oliven (oder Taggiasca)
  • 6 Filets Anchovis (auch in Öl)
  • 1 Zehe Knoblauch (oder 2, je nach Geschmack)
  • nach Bedarf Salz
  • nach Bedarf Petersilie
  • nach Bedarf schwarzer Pfeffer (optional)

Werkzeuge

  • Topf
  • Pfanne

Zubereitung der Spaghetti alla Puttanesca

  • Beginnen Sie damit, einen großzügigen Schuss extra natives Olivenöl in einer großen Pfanne zu erhitzen und die Knoblauchzehe vorsichtig anzubraten, sodass sie ihr Aroma abgibt, ohne zu verbrennen. In der Zwischenzeit die Kapern ent­salzen, gut abtropfen lassen und grob hacken, damit sie ihr volles Aroma entfalten.

  • Geben Sie die Kapern zum heißen Öl zusammen mit den Anchovisfilets und lassen Sie diese vorsichtig zerlaufen, dabei mit einem Holzlöffel rühren, bis der Pfannenboden aromatisch und gleichmäßig duftet. Nun die geschälten Tomaten hinzufügen und direkt in der Pfanne zerdrücken, sodass sie sich mit dem Sud verbinden.


  • Lassen Sie die Sauce bei mittlerer Hitze ohne Eile köcheln, bis die Tomaten einkochen und dunkler sowie kräftiger werden. Erst wenn die Sauce Struktur angenommen hat, die schwarzen Oliven dazugeben und alles gut vermischen, zum Schluss eine Handvoll gehackte Petersilie und bei Bedarf etwas Chili darüberstreuen.
    In der Zwischenzeit die Spaghetti in reichlich gesalzenem Wasser al dente kochen und abgießen. Direkt in die Pfanne zur Sauce geben und ein paar Minuten schwenken, bei Bedarf etwas Nudelkochwasser dazugeben, um alles zu binden. Mit frisch gehackter Petersilie vollenden und sofort servieren – eine intensive, essenzielle Pasta, tief mit der Tradition verbunden.

Hinweise zur Aufbewahrung und Tipps

Spaghetti alla Puttanesca sollten frisch serviert werden, wenn die Sauce gut an der Pasta haftet und ihr volles Aroma entfaltet. Falls Reste bleiben, können Sie diese maximal 1 Tag im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Vor dem erneuten Servieren in der Pfanne mit einem Schuss extra natives Olivenöl und bei Bedarf einem Esslöffel Wasser erwärmen.

Für ein optimales Ergebnis nicht mit Salz übertreiben, da Oliven, Kapern und Anchovis bereits viel Würze mitbringen. Chili ist optional und sollte vorsichtig dosiert werden, damit das Gleichgewicht des Gerichts nicht verloren geht.

Verwenden Sie qualitativ gute Zutaten und halten Sie sich an die Garzeiten der Sauce: Die Puttanesca braucht keine langen Kochzeiten, wohl aber ein paar Minuten mehr, damit sich die Aromen konzentrieren. Es ist eine einfache Pasta, die jedoch Präzision und Sorgfalt bei den Details verlangt.

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FAQ (Fragen und Antworten)

  • Welche Herkunft haben die Spaghetti alla Puttanesca?

    Die Spaghetti alla Puttanesca stammen aus der Volksküche Süditaliens, insbesondere aus Neapel. Es ist ein einfaches Gericht, zubereitet mit leicht verfügbaren Zutaten, das im Laufe der Zeit zu einem der großen Klassiker der italienischen Küche geworden ist.

  • Welche Zutaten gehören traditionell in die Puttanesca?

    Die traditionellen Zutaten sind Spaghetti, geschälte Tomaten, schwarze Oliven, Kapern, Knoblauch, extra natives Olivenöl und optional Anchovis und Chili. Jede Zutat spielt eine genaue Rolle im Gleichgewicht des Gerichts.

  • Sind Anchovis in der Puttanesca unverzichtbar?

    Anchovis sind nicht zwingend erforderlich, werden aber häufig verwendet, um der Sauce mehr Tiefe zu geben. Beim Zergehen im Öl bereichern sie den Geschmack, ohne aufdringlich zu sein.

  • Wie vermeidet man, dass die Puttanesca zu salzig wird?

    Wichtig ist, die Kapern gut zu entsalzen und das Salz erst am Ende der Zubereitung nach Bedarf zu dosieren. Oliven, Kapern und Anchovis bringen bereits natürliche Salzigkeit mit.

  • Kann man Spaghetti alla Puttanesca aufbewahren?

    Spaghetti alla Puttanesca schmecken am besten frisch. Falls Reste bleiben, können sie bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt und in der Pfanne mit einem Schuss Olivenöl wieder erwärmt werden.

  • Welches Pastaformat eignet sich am besten für die Puttanesca?

    Spaghetti sind das traditionelle Format, aber auch Linguine oder Vermicelli eignen sich gut, da sie die Sauce gleichmäßig aufnehmen und halten.

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