Der Kaki-Protein-Pudding ist ein köstliches, leichtes und gesundes Dessert, das sowohl als Snack oder Zwischenmahlzeit als auch zum Frühstück genossen werden kann. Es ist in 5 Minuten zubereitet und benötigt nur 30 Minuten Ruhezeit im Kühlschrank, um genossen zu werden. Ohne zugesetzten Zucker, nur mit dem natürlichen Zucker des Obstes, und es ist ein natürlich laktose- und glutenfreies Dessert, wenn zugelassene Zutaten verwendet werden.
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- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Preiswert
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
Zutaten
- 2 Kakis
- 1 Teelöffel glutenfreies Kakaopulver
- 20 g Proteinpulver (glutenfrei)
- glutenfreies Kakaopulver
- Pistazienkrokant (glutenfrei)
Werkzeuge
- 1 Mixer
Schritte
Die Kakis schälen und in den Mixer geben.
Kakao und Proteine hinzufügen.
2 Minuten mixen und in 2 Schälchen füllen.
30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
Auf einen Teller stürzen, mit Kakao und Pistazienkrokant dekorieren.
Tipps
Man kann sowohl Milch-, Ei- als auch vegane Proteine verwenden.
Der Pistazienkrokant kann durch jede beliebige Nusscreme ersetzt werden.
Der Pistazienkrokant kann durch jede beliebige Nusscreme ersetzt werden.
Der Pistazienkrokant kann durch jede beliebige Nusscreme ersetzt werden.
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