Vegetarisches Kartoffel- und Zucchini-Auflauf

Vegetarisches Kartoffel- und Zucchini-Auflauf. Ein komplett vegetarisches Auflauf, aber wirklich sehr appetitlich und schmackhaft, eine Köstlichkeit, ein hervorragendes Hauptgericht, aber auch perfekt als Vorspeise.

  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Sehr günstig
  • Ruhezeit: 10 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten
  • Portionen: 4 Personen
  • Kochmethoden: Kochen, Herd, Ofen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten für Vegetarisches Kartoffel- und Zucchini-Auflauf

  • 400 g Kartoffeln
  • 400 g Zucchini
  • 100 g Béchamelsauce
  • 50 g Paniermehl (mehr für die Form und zum Überziehen)
  • Halbe Zwiebel
  • nach Bedarf geriebener Parmesan
  • nach Bedarf natives Olivenöl extra
  • nach Bedarf Salz
  • nach Bedarf Muskatnuss

Werkzeuge

  • 1 Topf
  • 1 Pfanne
  • 1 Schüssel
  • 1 Auflaufform

Zubereitung des Vegetarischen Kartoffel- und Zucchini-Auflaufs

  • Schauen wir uns an, wie das Auflauf zubereitet wird.

    Zuerst die Kartoffeln mit der Schale und die Zucchini gut waschen, in einem Topf mit Wasser die Kartoffeln mit der Schale kochen, sie müssen gar, aber noch fest sein. Während sie kochen, die Zucchini in kleine Stücke schneiden und die Zwiebel hacken. In einer Pfanne ein wenig Öl erhitzen und die Zwiebel anbraten, dann auch die Zucchini hinzufügen, ein wenig Wasser und Salz dazugeben, mit einem Deckel abdecken und 10 Minuten kochen lassen. Wenn die Kartoffeln fertig sind, sie aus dem Wasser nehmen, 5 Minuten abkühlen lassen, dann die Schale entfernen und in eine Schüssel geben. Die gekochten Zucchini hinzufügen und mit einem Kartoffelstampfer gut zerdrücken, mit Salz abschmecken, etwas Muskatnuss reiben und das Paniermehl und die Béchamelsauce hinzufügen (die Béchamelsauce hatte ich übrig, nachdem ich Lasagne gemacht hatte, wenn ihr sie zubereiten möchtet, findet ihr mein Rezept im Blog, ansonsten geht auch die fertige), alles gut vermischen, eine Auflaufform nehmen, den Boden mit etwas Paniermehl bedecken, die vorbereitete Masse hineingeben und glatt streichen, eine Schicht Paniermehl, eine Schicht geriebenen Parmesan und dann noch ein wenig Paniermehl darüber streuen, im vorgeheizten Ofen backen und mindestens 20 Minuten oder bis zur gewünschten Bräune backen.

Notizen

Den Auflauf könnt ihr problemlos am Tag zuvor für den Abend vorbereiten, so habt ihr das Abendessen fertig, es reicht, ihn ein wenig aufzuwärmen. Wenn ihr ihn jedoch gleich verzehrt, empfehle ich, ihn 10 Minuten abkühlen zu lassen.

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Incucinaconalessandra

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