Der Bananen-Birnen-Zimt-Smoothie ist definitiv ein leckeres, frisches, sehr schmackhaftes Getränk, perfekt für die Frühlings-/Sommerzeit, wenn man Lust auf etwas Frisches, Erfrischendes, Nahrhaftes und Fruchtreiches hat, weil man weiß, dass man im Sommer den Bedarf an Obst und Gemüse erhöhen muss und noch mehr trinken muss, also warum nicht dieses leckere Getränk ausprobieren? Es ist in 5 Minuten zubereitet und macht deinen Tag. Perfekt auch für kleine Kinder. Wenn du erfrischende Sommergetränke magst, kannst du auch probieren:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr preiswert
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
Zutaten für den Bananen-Birnen-Zimt-Smoothie
- 2 Bananen (mittelgroß)
- 2 Birnen Coscia (klein)
- 280 ml Vollmilch
- 1 Esslöffel Zucker
- 1 Teelöffel Zimtpulver
- 2 Würfel Eis
Schritte zur Zubereitung des Bananen-Birnen-Zimt-Smoothies
Um den Bananen-Birnen-Zimt-Smoothie zuzubereiten, schäle zuerst die Bananen und schneide sie in Scheiben, dann in das Mixglas geben. Jetzt die Birnen putzen, das Kerngehäuse, die Schale und die mittleren Samen entfernen, dann in kleine Stücke schneiden. Auch die Birnen in den Mixer geben. Füge dann die kalte Vollmilch aus dem Kühlschrank hinzu, einen Esslöffel Zucker (oder Rohrzucker, wenn du es vorziehst) und einen Teelöffel Zimtpulver. Ich habe 280 ml Milch hinzugefügt, aber um genauer zu sein, füge die Milch bis zum Rand des Obstes hinzu. Dann je nachdem, ob du es flüssiger haben möchtest, füge noch mehr hinzu.
Fang an, alles gut zu mixen, und füge zum Schluss 2 Eiswürfel hinzu und mixe noch ein bisschen. Dein Smoothie ist bereit, um genossen zu werden. Wirklich lecker!
Aufbewahrung und Tipps
Du kannst den Smoothie für 1 Tag im Kühlschrank aufbewahren.
Du kannst entscheiden, keine Vollmilch zu verwenden, du kannst auch teilentrahmte Milch verwenden oder Wasser anstelle von Milch hinzufügen, wenn du laktoseintolerant bist.
Wenn du es nicht zu süß haben möchtest, kannst du den Zucker weglassen oder Rohrzucker verwenden. Oder du kannst anstelle von Zucker Honig hinzufügen.
