Der Porridge mit Hafer, Banane und Kiwi ist eine leckere, gesunde Frühstücksidee. Diese Haferbrei mit Banane und Kiwi ist hervorragend, um den Tag mit der richtigen Menge Energie zu beginnen! Porridge ist nämlich das traditionelle englische Frühstück. Ich habe es mit Haferflocken, Wasser, Milch, etwas Honig, 1 Banane und 1 Kiwi zubereitet. Diese Mengen sind für 2 Personen. Sie können die Milch Ihrer Wahl verwenden, ich habe Vollmilch verwendet, aber Sie können auch teilentrahmte Milch oder eine Pflanzenmilch verwenden.
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Englisch
Zutaten für die Zubereitung von Porridge mit Hafer, Banane und Kiwi
- 100 g Haferflocken
- 150 ml Wasser
- 2 Esslöffel Akazienhonig
- 1 Banane
- 1 Kiwi
- 150 ml Milch
Werkzeuge
- Kochtopf
- Holzlöffel
Schritte zur Zubereitung des Porridge mit Hafer, Banane und Kiwi
Zur Zubereitung des Porridge mit Hafer, Banane und Kiwi schälen Sie zuerst eine Banane, schneiden Sie sie in Scheiben und geben Sie einen Spritzer Zitrone hinzu, damit sie nicht dunkel wird. Schälen Sie die Kiwi mit einem Messer oder einem Sparschäler und schneiden Sie diese ebenfalls in recht dünne Scheiben und, wenn Sie möchten, in Stücke.
Geben Sie nun Wasser, Vollmilch und Haferflocken in einen Kochtopf. Rühren Sie alles gut mit einem Holzlöffel um und lassen Sie es bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen. Es sollte ziemlich dick werden. Beurteilen Sie selbst den gewünschten Gargrad, ob Sie es lieber dicker oder flüssiger mögen.
Wenn es fertig ist, schalten Sie das Feuer aus und fügen Sie 1 großzügigen oder 2 Esslöffel Honig hinzu und servieren Sie es in einer Schüssel mit den frischen Früchten darauf. Der Porridge mit Hafer, Banane und Kiwi ist fertig. Sie können es heiß oder kalt genießen. Guten Appetit!
Aufbewahrung und Tipps
Ich empfehle, es sofort zuzubereiten und zu servieren
Falls gewünscht, können Sie braunen Zucker anstelle von Honig verwenden
Sie können Vollmilch, teilentrahmte Milch oder Pflanzenmilch wählen
Wenn Sie möchten, können Sie auch Trockenfrüchte hinzufügen
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