- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: Für eine Form mit 20 cm Durchmesser
- Kochmethoden: Backofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 214,30 (Kcal)
- Kohlenhydrate 33,73 (g) davon Zucker 19,33 (g)
- Proteine 4,43 (g)
- Fett 7,38 (g) davon gesättigt 2,66 (g)davon ungesättigt 1,71 (g)
- Fasern 1,98 (g)
- Natrium 15,86 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Die Tipps von Loredana
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