- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
- Leistung 170,38 (Kcal)
- Kohlenhydrate 16,99 (g) davon Zucker 2,94 (g)
- Proteine 7,63 (g)
- Fett 8,62 (g) davon gesättigt 2,76 (g)davon ungesättigt 1,77 (g)
- Fasern 2,72 (g)
- Natrium 301,18 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Die Tipps von Loredana
Wenn Frikadellen übrig bleiben, bewahre sie 2 Tage im Kühlschrank auf oder friere sie ein
Wenn du möchtest, kannst du das Ei durch eine gekochte und zerdrückte Kartoffel ersetzen
Lies auch das Rezept für Geschmorter Weißkohl mit Speck
