DER GEKOCHTE WEIZEN das süße apulische Dessert für den 2. November

Der gekochte Weizen ist ein typisches Rezept aus meiner Heimat, nicht ganz aus dem gesamten Apulien, sondern aus der Gegend von Foggia und Umgebung. Ein Rezept, das immer mit seiner Süße den Tag des 2. November begleitet hat, der der Erinnerung an die Verstorbenen gewidmet ist. Ein besonderes Rezept mit gekochtem Weichweizen, Granatapfelkernen, Zartbitterschokolade, Walnüssen und kandierter Zedernfrucht. Alles wird streng mit dem Vincotto gewürzt. Es wird auch Weizen der Toten genannt und im foggianischen Dialekt „u grn cutt„. Dieses Dessert hat eine reiche Symbolik, die mit dem Tod, der Wiedergeburt und dem Leben nach dem Tod verbunden ist und wahrscheinlich aus der sarazenischen oder griechisch-byzantinischen Kultur stammt. Ein rustikales Dessert der Volkstradition, dessen Rezept mir von meiner Mutter geschenkt wurde und das wir in unserer Familie weitergeben. Heute möchte ich mein Rezept mit euch allen teilen, um ein Stück meiner Traditionen und meiner Heimat auch in eure Häuser zu bringen. In der Vergangenheit wurden dem gekochten Weichweizen nur Walnüsse und Granatapfelkerne hinzugefügt, die mit Vincotto oder gekochtem Traubenmost gewürzt wurden. Im Laufe der Zeit kamen auch Zartbitterschokoladenstücke und kandierte Zedernfrucht oder gemischte kandierte Früchte hinzu. Der gekochte Most ist ein Produkt, das außerhalb meiner Region schwer zu finden ist; er wird durch Erhitzen des Traubenmosts gewonnen und wird auch verwendet, um andere typische Weihnachtsdesserts wie die Cartellate oder die Mostaccioli zu würzen. Insgesamt ist es ein Rezept, das ich euch empfehle auszuprobieren, und vergesst nicht, mir zu sagen, ob es euch gefallen hat. Lasst uns also in die Küche gehen und zusammen den gekochten Weizen zubereiten.

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gekochter Weizen
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Mittel
  • Ruhezeit: 12 Stunden
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 8 Personen
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Allerseelen
226,63 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 226,63 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 37,29 (g) davon Zucker 17,70 (g)
  • Proteine 4,86 (g)
  • Fett 7,32 (g) davon gesättigt 3,32 (g)davon ungesättigt 2,05 (g)
  • Fasern 2,82 (g)
  • Natrium 18,65 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Zutaten für den Weizen am 2. November

  • 200 g Weizen (weich oder bianchetta)
  • 1 Granatapfel (mittelgroß)
  • 30 g Walnusshälften
  • 100 g Zartbitterschokolade
  • 100 g kandierte Zedernfrucht (oder gemischte kandierte Früchte)
  • 120 ml Vincotto

Wie man den gekochten Weizen zubereitet

  • Der längste Teil des Rezepts besteht darin, die Weichweizenkörner zu kochen, die wegen ihrer hellen Farbe auch als bianchetta bezeichnet werden. Dies mache ich normalerweise am Abend vorher. Ich gebe den Weizen in einen hohen Topf, bedecke ihn mit Wasser und lasse ihn etwa 20 Minuten ab dem Siedepunkt kochen.

  • Ich stelle den Herd ab und bedecke den Topf mit seinem Deckel. Dann wickle ich den Topf vorsichtig in eine Decke und lasse ihn die ganze Nacht dort. Am Morgen seihe ich den Weizen ab und gebe ihn in eine Schüssel. Reinigen Sie den Granatapfel, indem Sie die Kerne trennen. Mein Tipp zum Reinigen des Granatapfels ist es, dies in einer Schüssel mit Wasser zu tun, da sich die Kerne leichter trennen lassen und Sie nicht überall kleckern; das einzige, worauf Sie achten müssen, ist, sie danach zu trocknen.

  • Schneiden Sie die Walnusshälften in kleine Stücke. Schneiden Sie auch die Zartbitterschokolade und die Zedernfrucht oder die kandierten Früchte in kleine Stücke. Jetzt können Sie den gekochten Weizen zubereiten: Fügen Sie dem Weizen die Schokolade, die Walnüsse, den Granatapfel und die Zedernfrucht hinzu. Mischen Sie alles und würzen Sie es mit dem Vincotto. Ich empfehle Ihnen, nur die Menge an gekochtem Weizen zu würzen, die Sie verzehren werden, da der Vincotto, wenn er bereits gewürzt ist, dazu neigt, ihn hart zu machen. Bewahren Sie ihn im Kühlschrank in einem Behälter auf.

    Bis morgen mit einem neuen Rezept, eine Umarmung, Loredana

Loredanas Tipps

Sie können den Weizen im Voraus kochen und in einem Behälter im Kühlschrank 1-2 Tage aufbewahren

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lacucinadiloredana

Meine Liebe zum Kochen, erzählt in meinen einfachen und schnellen Rezepten.

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