- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 227,23 (Kcal)
- Kohlenhydrate 3,92 (g) davon Zucker 0,56 (g)
- Proteine 27,51 (g)
- Fett 11,40 (g) davon gesättigt 1,39 (g)davon ungesättigt 1,45 (g)
- Fasern 0,23 (g)
- Natrium 263,52 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 150 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Loredanas Tipps
Wenn Rouladen übrig bleiben, bewahren Sie diese 1-2 Tage in einem Behälter im Kühlschrank auf. Sie müssen sie nur kurz im Ofen, in der Mikrowelle oder einfach in der Pfanne mit etwas Öl aufwärmen
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