- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 378,67 (Kcal)
- Kohlenhydrate 30,43 (g) davon Zucker 2,68 (g)
- Proteine 20,34 (g)
- Fett 20,06 (g) davon gesättigt 4,00 (g)davon ungesättigt 2,56 (g)
- Fasern 3,30 (g)
- Natrium 417,60 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 220 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Die Tipps von Loredana
*Dieser Artikel enthält Affiliate-Links
Wenn etwas vom Kartoffelauflauf übrig bleibt, bewahre es in einem Behälter im Kühlschrank für einen Tag auf oder du kannst es auch einfrieren
Du kannst die Füllung mit Speck, Salami oder Mortadella ändern und auch den Käse durch anderen weichen und schmelzenden Käse ersetzen
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