- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 130,72 (Kcal)
- Kohlenhydrate 6,93 (g) davon Zucker 0,60 (g)
- Proteine 12,30 (g)
- Fett 6,01 (g) davon gesättigt 2,30 (g)davon ungesättigt 1,70 (g)
- Fasern 0,44 (g)
- Natrium 252,42 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Die Tipps von Loredana
Sie können die Frikadellen im Voraus zubereiten und ungekocht in einem Behälter im Kühlschrank für einen Tag aufbewahren. Sie können sie auch sowohl gekocht als auch roh einfrieren
Wenn Sie sie knuspriger mögen, können Sie die Frikadellen vor dem Braten in Semmelbröseln panieren
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