Orecchiette mit Paprikacreme und Stracciatella das Hauptgericht, das alle am Tisch begeistert. Die Orecchiette sind die typische Pastaform meiner Region. Ich gestehe, dass ich sie nur selten von Hand zubereite, weil ich so langsam bin, dass ich Stunden benötige, um sie zuzubereiten. Also greife ich auf die des Pastaherstellers zurück, wähle sie aber immer frisch. Heute habe ich sehr gute Orecchiette aus geröstetem Weizen mit rustikalem und besonderem Geschmack gefunden. Der geröstete Weizen, wie meine Schwiegermutter Adriana mir erzählte, wurde vor vielen Jahren aus den auf dem Feld nach der Ernte verbliebenen Weizenähren gewonnen, die nach dem Abbrennen der Stoppeln die angekohlten Weizenkörner auf dem Boden zurückließen. Ein Bedürfnis der armen Küche, die diese dunklen, leicht bitter schmeckenden Körner sammelte und sie zur Herstellung von Mehl für Pasta und Brot verwendete. Heute wird das Mehl aus geröstetem Weizen einfacher durch Rösten der Körner gewonnen und ist bei vielen Köchen ein beliebtes, proteinreiches, mineralstoffreiches und glutenfreies Zutat geworden. Ich habe die Paprika in der Heißluftfritteuse geröstet, aber Sie können dies auch auf einem Grill oder im Ofen tun. Und wenn sie Ihnen nicht schmecken, können Sie auch eine andere Pastaform verwenden, ob lang oder kurz. Gehen wir also in die Küche und bereiten wir zusammen eine köstliche Pasta mit Paprika und Stracciatella zu.
UND VERPASSEN SIE AUCH DIESE REZEPTE NICHT:
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Sommer, Herbst
- Leistung 538,03 (Kcal)
- Kohlenhydrate 77,26 (g) davon Zucker 5,06 (g)
- Proteine 19,09 (g)
- Fett 16,15 (g) davon gesättigt 1,80 (g)davon ungesättigt 0,76 (g)
- Fasern 4,49 (g)
- Natrium 272,75 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 250 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zutaten für die Pasta mit Paprika und Stracciatella
- 500 g Paprika
- 400 g Orecchiette aus geröstetem Weizen
- 200 g Stracciatella
- 40 g geriebener Parmesan
- 3 Esslöffel extra natives Olivenöl
- nach Bedarf Salz
Was benötigt wird
- Stabmixer
Wie man die Orecchiette mit Paprikacreme und Stracciatella zubereitet
Zuerst die Paprika rösten. Die Paprika waschen, trocknen und mit Öl einreiben. Sie können sie auf einem Grill, im Ofen oder in der Heißluftfritteuse garen. Wenn sie von allen Seiten gut angekohlt sind, geben Sie sie in einen Lebensmittelbeutel oder in Papier und lassen Sie sie abkühlen. So lässt sich die Haut später ganz einfach entfernen.
Die Paprika schälen und auch die Samen und inneren Fasern entfernen. Geben Sie sie in das Glas eines Stabmixers. Fügen Sie etwas Salz, den geriebenen Parmesan und 3 Esslöffel Olivenöl hinzu. Mixen Sie, um eine köstliche Paprikacreme zu erhalten. Kochen Sie die Orecchiette aus geröstetem Weizen oder auch klassische Orecchiette in gesalzenem kochendem Wasser.
Die Orecchiette al dente abgießen, dabei etwas Kochwasser aufbewahren. Geben Sie die Orecchiette in eine Schüssel und würzen Sie sie mit der Paprikacreme. Gut mischen und, um das Gericht cremiger zu machen, können Sie einige Esslöffel des Nudelwassers hinzufügen. Servieren Sie die Pasta, indem Sie reichlich frische Stracciatella über die Orecchiette geben.
Bis morgen mit einem neuen Rezept, eine Umarmung, Loredana
Loredanas Tipps
Sie können sowohl gelbe als auch rote Paprika nach Belieben verwenden, ich habe beide verwendet
Sie können die Paprikacreme im Voraus zubereiten und bis zu 1-2 Tage im Kühlschrank aufbewahren
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