- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
396,80 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 396,80 (Kcal)
- Kohlenhydrate 75,40 (g) davon Zucker 2,23 (g)
- Proteine 14,45 (g)
- Fett 5,97 (g) davon gesättigt 0,94 (g)davon ungesättigt 1,02 (g)
- Fasern 2,99 (g)
- Natrium 437,38 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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