- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: Für 12 Quadrate mit Äpfeln
- Kochmethoden: Backofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 128,20 (Kcal)
- Kohlenhydrate 21,22 (g) davon Zucker 11,45 (g)
- Proteine 2,78 (g)
- Fett 4,01 (g) davon gesättigt 1,97 (g)davon ungesättigt 1,04 (g)
- Fasern 0,77 (g)
- Natrium 14,37 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 60 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Loredanas Tipps
Der Apfel-Schokoladenkuchen bleibt in einem Behälter 3 Tage lang weich und luftig
Wenn Sie möchten, können Sie den Joghurt durch 100 ml Milch, auch pflanzliche, ersetzen. Sie können die Butter durch 50 ml Pflanzenöl und die Schokoladentropfen durch 100 Gramm Zartbitterschokolade in kleinen Stücken ersetzen.
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