Sponsali mit Kirschtomaten und Oliven

Sponsali mit Kirschtomaten und Oliven, ein Gericht der armen Landhausküche, einfach und lecker. Die Sponsali sind süße Frühlingszwiebeln, die hier in Apulien sehr verbreitet sind. Sponsale ist ein Dialektbegriff, der die Lauchzwiebeln bzw. die Zwiebelknollen bezeichnet, die noch nicht ausgewachsen und sehr jung sind und einen milden Geschmack haben. Eine einfache und schnelle Zubereitung: In Apulien verwenden wir Sponsali für die Focaccia oder den Zwiebel-Calzone — ein echter Genuss. Die Sponsali eignen sich hervorragend, um einen Teller Pasta zu würzen oder Bruschetta zu belegen bzw. eine Pizza zu machen….Sponsali sind allerdings nicht leicht zu finden und sind saisonal; man kann daher normale gelbe Zwiebeln oder Lauch verwenden und ich versichere euch, das Ergebnis wird fantastisch.

Aber jetzt ab in die Küche — ich zeige euch, wie man Sponsali mit Kirschtomaten und Oliven zubereitet

Sponsali mit Kirschtomaten und Oliven
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Sehr günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 2
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Herbst, Winter und Frühling

Zutaten

Schauen wir gemeinsam, was wir zum Zubereiten brauchen

  • 700 g Sponsali (oder Zwiebeln)
  • 100 g schwarze Oliven
  • 150 g Kirschtomaten
  • Salz
  • extra natives Olivenöl

Utensilien

  • 1 Kochtopf
  • 1 Schüssel
  • 1 Messer

Schritte

Los geht’s mit der Zubereitung

  • Beginnt mit der Zubereitung der Sponsali mit Kirschtomaten und Oliven: Putzt die Sponsali, entfernt die äußere Haut der Knollen und schneidet das Ende der Stängel ab.

    Sponsali mit Kirschtomaten und Oliven
  • Gebt einen Schuss extra natives Olivenöl in einen Topf und fügt die Zwiebeln, die Kirschtomaten und eine Prise Salz hinzu. Kocht mit geschlossenem Deckel etwa 15 Minuten, danach gebt die entsteinten Oliven dazu und lasst alles weitere 10 Minuten köcheln.

    Mit Salz abschmecken.

    Die Sponsali mit Tomaten und Oliven sind fertig.

    Guten Appetit!!

Marge’s Tipps

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Autorenbild

Margherita Caramia

"La mia cucina in un click" si traduce in tedesco come "Meine Küche mit einem Klick".

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