Die Zucchini in der Heißluftfritteuse sind ein einfaches und natürliches Gericht, ideal für alle, die eine leichte und schnelle Alternative suchen. Sie sind eine leichte und unwiderstehlich schmackhafte Beilage, perfekt, um jedes Gericht zu begleiten. Die Zucchini, in Stücke oder Stäbchen geschnitten, werden mit einem Schuss extra natives Olivenöl, Salz und, wer möchte, mit aromatischen Kräutern wie Oregano, Minze oder Rosmarin gewürzt. Das Garen in der Heißluftfritteuse verstärkt den natürlichen Geschmack und erhält eine weiche und angenehme Konsistenz, ohne dass ein Übermaß an Öl zum Frittieren benötigt wird.
Weitere köstliche Rezepte, die Sie Ihren Gästen als Beilage anbieten können:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Heißluftfrittieren
- Küche: Italienisch
Zutaten
- 500 g Zucchini
- nach Bedarf extra natives Olivenöl
- nach Bedarf Salz
Werkzeuge
- 1 Heißluftfritteuse
- 1 Ölsprüher
Schritte
Um die Zucchini in der Heißluftfritteuse zuzubereiten, waschen Sie zuerst die Zucchini, schneiden Sie die beiden Enden ab, trocknen Sie sie mit einem Küchentuch und schneiden Sie sie in Stücke.
Geben Sie die Zucchini in eine Schüssel, würzen Sie sie mit dem extra nativen Olivenöl, Salz (nach Geschmack) und mischen Sie alles, um das Gewürz gleichmäßig zu verteilen.
Geben Sie die Zucchini in den Korb der Heißluftfritteuse und garen Sie sie bei 175° für 12/15 Minuten, indem Sie sie während des Garens ein paar Mal wenden. Um sicherzugehen, dass sie gar sind, stechen Sie mit den Zinken einer Gabel in die Zucchini, wenn sie leicht eindringen, können Sie die Garzeit beenden, andernfalls kochen Sie noch 2/3 Minuten weiter.
Ihre Zucchini sind bereit zum Servieren, guten Appetit!
Aufbewahrung
Die Zucchini in der Heißluftfritteuse können ein paar Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Vor dem Verzehr ein paar Minuten aufwärmen.
Die Auberginen können nach Belieben gewürzt werden: Oregano oder Minzblätter können hinzugefügt werden.
Die Garzeit und Temperatur können je nach Ihrer Heißluftfritteuse variieren, daher empfehle ich, die Garzeit häufig zu überprüfen.
