Der eingelegte Makrele ohne Kochen ist eines meiner Lieblingsgerichte. Ein Rezept, das nach Meer duftet und in wenigen einfachen Schritten zubereitet wird. Die Makrele ist ein Fisch, der reich an Omega-3 ist, super vielseitig und mit dieser Marinade zart, würzig und perfekt als Vorspeise oder leichte Hauptspeise.
Ich bereite es gerne so zu, mit knusprigen Frühlingszwiebeln, intensiv schmeckenden gebackenen Oliven, einem knusprigen Hauch von Haselnüssen und der Frische der Zitronenschale. Diese Details verwandeln ein einfaches Gericht in etwas Besonderes. Probiert auch diese Version aus, denn ich bin sicher, dass sie euch beim ersten Bissen erobern wird.
Ich bin überzeugt, dass es euch nicht nur wegen seines Geschmacks gefallen wird, sondern auch, weil es eine andere als die übliche Idee ist, die man auf den Tisch bringen kann, wenn man mit wenig beeindrucken möchte.
Bereitet es im Voraus zu, so ist es noch aromatischer, würziger und lasst mich wissen, wenn ihr es macht.
Anna – Lappetitovienmangiando.
Wenn ihr marinierte Makrele mögt, verpasst nicht die nächsten Rezepte:
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 4 Stunden
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
Zutaten
- 600 g Makrelenfilets
- 200 g Salz
- 100 g brauner Zucker
- 200 g Weißweinessig
- 2 Frühlingszwiebeln
- 4 Esslöffel gebackene Oliven
- 2 Esslöffel Haselnüsse
- 1 Zitronenschale
- nach Bedarf Olivenöl extra vergine
- nach Bedarf Oregano
- 1 Esslöffel Pfefferkörner
Werkzeuge
- 2 Schüsseln
- 1 Schneidbrett
- 1 Messer
- 1 Küchenpapier
- 1 Frischhaltefolie
- 1 Pinzette Grätenzange
Zubereitung
Das erste, was zu tun ist, ist die Makrelenfilets schockzufrosten, falls dies nicht bereits von unserer vertrauenswürdigen Fischhandlung durchgeführt wurde (wie in meinem Fall). Alternativ können wir ihn mindestens 92 Stunden einfrieren. Nach dieser Zeit lassen wir ihn im Kühlschrank auftauen und legen ihn auf einen Teller, den wir mit dem Pfeffer aromatisierten Salz bedecken, das wir bevorzugen (ich habe verschiedene Arten verwendet). Mit Frischhaltefolie abdecken und etwa 2-3 Stunden marinieren lassen.
Nach der Trockenmarinade spülen wir die Filets unter fließendem Wasser ab und entfernen die zentralen Gräten mit einer Fischpinzette, nachdem sie gut abgetropft sind. An diesem Punkt bereiten wir eine zweite Marinade mit Zucker und Weißweinessig vor, bedecken die Makrele damit und lassen sie etwa 2 Stunden ruhen.
In der Zwischenzeit schneiden wir die Frühlingszwiebeln in Scheiben und legen sie mit ein paar Esslöffeln Essig ein. Wir nehmen die Filets aus der Flüssigkeit, tupfen sie mit Küchenpapier ab und schneiden sie quer mit einem scharfen Messer.
Wir arrangieren die Häppchen auf einem Servierteller und würzen sie mit den Frühlingszwiebeln (nur nachdem sie gut abgetropft sind), mit gebackenen Oliven, Zitronenzesten, extra nativem Olivenöl und zerstoßenen Haselnüssen.
Wir servieren unsere eingelegte Makrele ohne Kochen als Vorspeise mit gerösteten Brotscheiben oder als Hauptgericht.
Tipps, Varianten und Aufbewahrung
Die eingelegte Makrele lässt sich im Kühlschrank, gut abgedeckt, maximal zwei bis drei Tage aufbewahren.
Wir können sie nicht wieder einfrieren, da wir sie, um sie roh essen zu können, schockfrosten mussten.
Anstelle der gebackenen Oliven können wir auch Taggiasca-Oliven oder zartere grüne verwenden.
Die Haselnüsse können auch durch Mandeln oder geröstete Pistazien ersetzt werden.
FAQ (Fragen und Antworten)
Kann ich eine andere Fischart verwenden?
Ja, diese Marinade funktioniert auch hervorragend mit frischem Thunfisch, Lachs oder Gelbschwanzmakrele.
Kann ich es im Voraus zubereiten?
Natürlich, am nächsten Tag ist es sogar noch besser, weil die Aromen besser verschmelzen.
Zu welchem Anlass servieren?
Es ist perfekt als elegante Vorspeise oder als leichte Hauptspeise, die das ganze Jahr über auf den Tisch gebracht werden kann.

