Pagellus im Pergamentpapier mit Spargel und Taggiasca-Oliven, eine Zubereitungsart, die ich sehr liebe: einfach, köstlich und erfordert keine Kochkünste. So können wir auch vermeiden, Fette hinzuzufügen, selbst wenn es sich um pflanzliche wie extra natives Olivenöl handelt, um es roh nur hinzuzufügen, wenn der Fisch fertig gekocht ist. An diesem Punkt würde ich sagen, dass es sich auch um ein diätetisches Rezept handeln kann und es kann ein Hauptgericht werden, wenn wir, wie in diesem Fall, Gemüse hinzufügen, um den Geschmack zu bereichern. Die einzige Schwierigkeit bei der Zubereitung dieses Gerichts könnte darin bestehen, den Fisch zu reinigen, aber wenn Sie eine vertrauenswürdige Fischhandlung haben, wird es wirklich einfach sein, Hand anzulegen. Sollten Sie keinen frischen Fisch finden, können Sie immer den gefrorenen verwenden, aber achten Sie auf gute Qualität.
Wenn Ihnen wie mir Lebensmittel im Pergamentpapier gefallen, sollten Sie die nächsten Rezepte nicht verpassen:
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 2 Personen
- Kochmethoden: Elektroherd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 600 g Pagellus oder Fragolino
- 8 Spargel
- 3 Esslöffel Taggiasca-Oliven
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 Scheibe Zitrone
- n.B. Salz
Werkzeuge
- 1 Auflaufform
- 1 Backpapier
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Schäler
- 1 Küchenpapier
Zubereitung
Nachdem wir den Bund Spargel geöffnet haben, nehmen wir 8/10 davon und wählen die von gleicher Größe. Entfernen wir die harten Teile und schälen wir mit einem Sparschäler das untere Ende des Stängels. Waschen wir sie gründlich unter fließendem Wasser, um alle Rückstände von Unreinheiten zu entfernen, und trocknen sie mit Küchenpapier ab.
Nehmen wir zuerst den Fisch aus dem Kühlschrank und bringen ihn auf Zimmertemperatur. Da der Fisch vom Fischhändler Ihres Vertrauens bereits gesäubert und entschuppt wurde, müssen wir ihn nur noch schnell unter fließendem Wasser waschen. Trocknen wir ihn gut ab, salzen ihn nach unserem Geschmack und geben in den Bauch eine halbe Knoblauchzehe und die in zwei Hälften geschnittene Zitronenscheibe.
Fügen wir auch den Spargel hinzu, indem wir ihn seitlich anordnen und mit Salz abschmecken. Legen wir die andere Hälfte der Knoblauchzehe und die Taggiasca-Oliven auf die Oberfläche des Pagellus und lassen damit auch das Öl einfließen (in diesem Fall entferne ich das Öl von den Oliven nicht, da es sich um meine eigenen handelt, die ich mit bestem extra nativem Olivenöl eingelegt habe). An diesem Punkt bleibt uns nur, das Pergamentpapier zu schließen.
Falten wir die Ränder des Backpapiers wie ein Bonbon und falten sie unter den Körper des Fisches. Dann legen wir ihn in eine Auflaufform und schieben ihn in den bereits auf 200°C vorgeheizten Ofen, lassen ihn etwa 20/30 Minuten garen. Bitte überschreiten Sie diese Zeit nicht, da sonst die Ombrina hart werden könnte.
Servieren wir sofort unseren Pagellus im Pergamentpapier mit Spargel und Taggiasca-Oliven, aber nicht bevor wir ihn mit frischen Petersilienblättern bestreut haben.
Tipps
Natürlich kann die Ombrina wie bei jedem anderen Lebensmittel auch im Kühlschrank aufbewahrt werden, jedoch nur ein oder zwei Tage, aber sie wird auf unserem Gaumen sicherlich ganz anders schmecken.
Lagern wir sie dennoch in einem luftdichten Behälter, vorzugsweise aus Glas oder Keramik.
Falls dies der Fall sein sollte, kann ich Ihnen empfehlen, die Pasta damit zu würzen, vielleicht mit in der Pfanne sautierten Kirschtomaten.
Wir können sie auch einfrieren, aber das Ergebnis wird immer das gleiche sein.
Denken Sie jedoch daran, immer im Kühlschrank aufzutauen und niemals bei Raumtemperatur.

