Kichererbsen-Gnocchetti mit Tintenfisch, ein Hauptgericht, das für jeden Monat des Jahres ideal ist. Einfach, schnell und sehr lecker, wenn ich es anbiete, gefällt es immer allen. Wenn Sie es nicht schaffen, den Gnocchetti-Teig zu verarbeiten, weil er zu klebrig ist, kein Problem, Sie können ein wenig mehr Mehl hinzufügen, sie werden sicherlich etwas fester, aber trotzdem sehr gut. Die Menge, die ich vorschlage, ist für zwei Personen und wenn Sie auf den Link der Zutaten klicken, gelangen Sie zur Erklärung. In jedem Fall, wenn Sie mehr als zwei Personen sind, müssen Sie die Menge nur entsprechend Ihren Bedürfnissen vervielfachen. Es ist auch ein ideales Rezept für weniger erfahrene Köche, aber lassen Sie den Tintenfisch gut von Ihrem vertrauenswürdigen Fischhändler reinigen, denn das ist die einzige Schwierigkeit.
Wenn Sie Fischgerichte lieben, sollten Sie die folgenden Rezepte nicht verpassen:
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 2 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Sommer, Alle Jahreszeiten
Zutaten
- Kichererbsen-Gnocchetti
- 250 g bereits gereinigte Tintenfische
- 1 Zehe großer Knoblauch
- 1 Esslöffel entsalzene Kapern
- 100 g warmer Weißwein
- 2 Esslöffel vorgekochte Kichererbsen
- 2 Esslöffel natives Olivenöl extra
- 1 Zweig Basilikum
- n.B. Salz
- Halbe Zitronenschale nach Belieben
Werkzeuge
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Kasserolle
- 1 Pfanne
- 1 Küchenpapier
Zubereitung
Wenn die Tintenfische bereits von unserem vertrauenswürdigen Fischhändler gereinigt wurden, wird die Zubereitung dieses Rezepts sicherlich einfacher und schneller.
Nehmen Sie sie mindestens eine halbe Stunde vor dem Kochen aus dem Kühlschrank, damit sie Raumtemperatur erreichen. Spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab, lassen Sie sie abtropfen und trocknen Sie sie so gut wie möglich mit Küchenpapier.
Hacke mit einem scharfen Messer die zuvor entsalzten Kapern grob und lege sie in eine kleine Schüssel.
Jetzt kommen wir zu den Tintenfischen und beginnen mit den Tentakeln, die wir einzeln teilen. Den Rest des Tintenfisches schneiden wir in so dünne Ringe wie möglich, da sie auf diese Weise in wenigen Minuten garen.
Gieße das native Olivenöl extra in eine Pfanne, füge eine Knoblauchzehe hinzu und erhitze sie bei hoher Flamme. Sobald es zu brutzeln beginnt, geben wir auch die gehackten Kapern hinzu.
Gieße jetzt auch die Tintenfische hinein und lasse sie zwei Minuten lang anbraten, wobei du sie ständig umrührst. Dann den Weißwein hinzufügen, aber er sollte kochend heiß sein, um den Garvorgang nicht zu beeinträchtigen. Geben Sie auch die vorgekochten Kichererbsen hinzu, salzen Sie, rühren Sie um und lassen Sie sie bei hoher Flamme nicht länger als fünf Minuten kochen. Überschreiten Sie die angegebenen Zeiten nicht, um ein Hartwerden der Tintenfische zu vermeiden.
In der Zwischenzeit die Kichererbsen-Gnocchetti kochen (wir können das Wasser zur gleichen Zeit aufkochen, wenn wir die Tintenfische kochen) und sobald sie gar sind, geben wir sie in die Pfanne mit dem Tintenfischsud. Lassen Sie sie ein bis zwei Minuten lang durchziehen, dann anrichten.
Servieren Sie unsere Kichererbsen-Gnocchetti mit Tintenfisch sofort, aber nicht bevor Sie sie mit gehacktem frischem Basilikum bestreut haben, das mit den Händen zerrissen wurde.
Tipps und Aufbewahrung
Sie können die Gnocchetti mit Tintenfisch zwei bis drei Tage aufbewahren, aber in einem luftdichten Behälter, um zu verhindern, dass sie andere Aromen und Gerüche aufnehmen.
Ich empfehle die Verwendung von Glas- oder Keramikbehältern, da Kunststoff in Kontakt mit Lebensmitteln kontinuierlich giftige Stoffe freisetzt.
Ich rate davon ab, das fertige Gericht einzufrieren, aber Sie können alles separat einfrieren, bevor Sie es zusammenstellen.

