Kürbis-Kartoffel-und-Kastaniencreme, ein erstes Gericht, das uns in den kältesten Tagen des Jahres wärmt und verwöhnt. Es handelt sich um ein sehr einfaches und schnelles Rezept, besonders wenn wir einen Schnellkochtopf und eine Heißluftfritteuse verwenden, die uns wirklich sehr helfen. Außerdem sparen wir mit diesen Kochmethoden nicht nur Zeit, sondern auch Geld. In jedem Fall kann dieses Gericht auch auf traditionelle Weise zubereitet werden, allerdings verlängern sich dabei alle Kochzeiten. Was die Kichererbsen betrifft, so finden Sie in meinem Rezept, wie man sie sowohl in der Pfanne als auch im Ofen zubereitet. Wie Sie feststellen werden, habe ich keine Soffritti verwendet, ich habe alles roh hinzugefügt, wodurch diese Creme für diejenigen geeignet ist, die leichter, aber mit Geschmack essen möchten. Wenn Sie keine Kichererbsen mögen, können Sie sie durch geröstetes Brot oder Teigwaren ersetzen.
Wenn Sie Cremes, Suppen oder Eintöpfe mögen, dann verpassen Sie nicht die nächsten Rezepte:
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Schnellkochtopf
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
Zutaten
- 800 g Kürbis
- 300 g Kartoffeln
- 10 gekochte Kastanien
- 1 Zehe Knoblauch
- 4 Esslöffel extra natives Olivenöl
- nach Geschmack Salz
- knusprige Kichererbsen nach Belieben
Werkzeuge
- 1 Schnellkochtopf 5,l
- 1 Stabmixer
Zubereitung
Zuerst kochen wir die Kastanien im Schnellkochtopf, damit sie in kürzester Zeit fertig sind. Nachdem wir die Kartoffeln geschält haben, waschen wir sie und schneiden sie in große Stücke. Dasselbe machen wir mit dem Kürbis und geben alles nach und nach direkt in den Schnellkochtopf.
Wir fügen nur 8 gekochte Kastanien, eine ganze Knoblauchzehe, 700 Gramm Wasser hinzu und würzen mit Salz.
Wir schließen mit dem hermetischen Deckel, senken den Ventilhebel und stellen den Topf auf hohe Flamme. Sobald wir ein lautes Zischen hören, reduzieren wir die Hitze auf ein Minimum und lassen 10 Minuten kochen. Vor dem Öffnen heben wir den Hebel des Ventils an, um den gesamten Dampf aus dem Topf entweichen zu lassen, und öffnen dann erst. Wir pürieren den gesamten Inhalt mit einem Stabmixer und fügen nur bei Bedarf weiteres Wasser hinzu. Alles hängt von der Konsistenz ab, die uns am besten gefällt.
Nachdem wir die Creme auf die Teller verteilt haben, geben wir das extra native Olivenöl darüber, fügen nach Belieben die knusprigen Kichererbsen und die verbleibenden zwei zerbröselten gekochten Kastanien hinzu. Wenn wir Zeit haben, können wir einen Zweig Rosmarin hacken und über den ganzen Teller streuen.
Wenn wir keine Kichererbsen mögen, können wir immer ein wenig Teigwaren darin kochen oder geröstetes Brot hinzufügen.
Wir servieren unsere Kürbis-Kartoffel-und-Kastaniencreme sofort, da sie sehr heiß sein sollte. In jedem Fall ist sie auch bei Raumtemperatur sehr lecker.
Tipps
Wir können die Creme einige Tage im Kühlschrank aufbewahren, daher wird sie zu einem hervorragenden Meal Prep, das während der Woche verzehrt werden kann.
Bitte achten Sie darauf, sie in einen Glas- oder Keramikbehälter zu geben, um Kunststoffvergiftungen zu vermeiden. Natürlich sollten die Kichererbsen nicht hinzugefügt werden.
Wir können sie problemlos einfrieren oder sogar einmachen, um immer einen Vorrat zur Verfügung zu haben, ideal für die kältesten Tage des Jahres.
Für ein korrektes Auftauen verwenden Sie die Mikrowelle oder stellen Sie sie mindestens einen Tag lang in den Kühlschrank. Niemals bei Raumtemperatur auftauen.
Im Einmachglas sollten wir sie an einem dunklen und trockenen Ort aufbewahren, aber bei Bedarf genügt es, einen Deckel zu entfernen. Wenn Sie mehr über den Vorgang erfahren möchten, lesen Sie die selbstgemachten Konserven.

