Orecchiette mit Stängelkohl sind ein großer Klassiker der apulischen Küche, ein einfaches aber geschmacksreiches Gericht, das von Generationen geliebt wird. Die Kombination aus frischer Pasta und der cremigen, geschmackvollen Sauce des Stängelkohls, bereichert durch das Aroma von Knoblauch, Chili und Sardellen, schafft ein perfektes Geschmacksgleichgewicht.
Dieses Rezept hat für mich einen besonderen Wert: Meine Mutter, die aus Apulien stammt, hat mir immer erzählt, wie dieses Gericht ein Symbol ihrer Kindheit war, das bei großen Familientafeln serviert wurde. Auch wenn sie anfangs die Orecchiette nicht von Hand machen konnte, hat sie es im Laufe der Zeit gelernt, indem sie den Traditionen folgte und aus jedem Versuch gelernt hat. Heute fühle ich jedes Mal, wenn ich dieses Gericht zubereite, dass ich ein kleines Stück unserer Familiengeschichte weiterführe.
Wenn du noch nie versucht hast, Orecchiette selbst zu machen, könnte dies die richtige Gelegenheit sein, dich selbst herauszufordern! Aber wenn du eine schnellere Version bevorzugst, kannst du immer die frischen aus deiner vertrauenswürdigen Pastamanufaktur verwenden. Schauen wir uns nun gemeinsam an, wie dieses außergewöhnliche Gericht zubereitet wird.
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 300 g Orecchiette (frisch)
- Stängelkohl (oder auch die Blätter)
- Chili
- Sardellen in Öl
- Extra natives Olivenöl
- Knoblauch
- n.B. Salz
Zubereitung
Bringe einen Topf mit Salzwasser zum Kochen und tauche den gewaschenen und geschnittenen Stängelkohl ein. Blanchiere ihn einige Minuten, bis er zart ist. Hebe ihn mit einem Schaumlöffel heraus und stelle ihn beiseite, wobei du das Kochwasser aufbewahrst.
Erhitze in einer großen Pfanne das extra native Olivenöl und brate die ganze Knoblauchzehe mit dem Chili an. Sobald sie goldbraun sind, entferne den Knoblauch und das Chili und füge die Sardellenfilets hinzu, die du mit einem Holzlöffel zerdrückst, bis sie vollständig aufgelöst sind.
Gib in das gleiche Kochwasser des Stängelkohls die Orecchiette und koche sie al dente.
Gieße die Orecchiette ab und gib sie direkt in die Pfanne mit der Sauce. Füge den Stängelkohl hinzu und mische alles gut, um den Geschmack zu intensivieren. Falls nötig, füge eine Kelle Kochwasser hinzu, um die Sauce cremiger zu machen.
Serviere die Orecchiette mit Stängelkohl gut heiß und garniere sie mit einem Schuss rohem extra nativem Olivenöl.
Tipps
Für einen intensiveren Geschmack kannst du etwas geriebenen Pecorino vor dem Servieren hinzufügen.
Wenn du keine Sardellen magst, kannst du sie weglassen und etwas geröstete Semmelbrösel dazugeben, um dem Gericht Knusprigkeit zu verleihen.
Die selbstgemachten Orecchiette machen das Rezept noch besonderer. Wenn du sie ausprobieren möchtest, empfehle ich dir, meinem Leitfaden zu den hausgemachten Orecchiette zu folgen.
FAQ – Orecchiette mit Stängelkohl
Kann ich getrocknete Orecchiette verwenden?
Ja, aber das Ergebnis wird etwas anders sein. Ich empfehle, frische Orecchiette zu verwenden, die die Sauce besser aufnehmen.
Kann ich den Stängelkohl ersetzen?
Wenn du ihn nicht findest, kannst du Friarielli oder Broccoletti verwenden, auch wenn der Geschmack etwas anders sein wird.
Kann ich die Orecchiette mit Stängelkohl aufbewahren?
Ja, du kannst sie einen Tag im Kühlschrank aufbewahren, aber das Gericht ist frisch zubereitet am besten.

