DETOX-Smoothie mit Kiwi, Chiasamen und Ingwer
Dieser DETOX-Smoothie erweist sich als äußerst nützlich jedes Mal, wenn Sie sich schnell entblähen und überschüssige Flüssigkeiten ableiten möchten und auch um einen angenehmen natürlichen Energieschub zu erhalten.
Es ist ein gesundes und natürliches Getränk, ideal in leichten Diäten zum Entblähen und Reinigen des Körpers.
Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, hilft es, den Stoffwechsel anzuregen
Perfekt zum Frühstück oder als Detox-Snack, ist es einfach, schnell und in wenigen Minuten fertig.
Dieser leichte Detox-Smoothie wird in zwei Minuten zubereitet und hält sich einige Tage im Kühlschrank, aber es ist immer besser, ihn sofort zu konsumieren, um alle vorteilhaften Eigenschaften zu erhalten und die Oxidation der Früchte zu vermeiden.
Verpassen Sie nicht diesen entblähenden Detox-Smoothie, äußerst nützlich, um in wenigen Tagen einen flachen Bauch zu bekommen.
Veganes, vegetarisches, gluten- und laktosefreies Rezept
Wenn Sie leichte und diätetische, ABER leckere Gerichte suchen, empfehle ich Ihnen, in die spezielle Kategorie meines Blogs mit den: „Leichten Rezepten“ oder den VEGANEN Rezepten zu stöbern.
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- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 6
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Gesund
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten für den DETOX-Smoothie
- 6 Kiwi
- 2 Äpfel
- 300 ml Kaltwasser
- 1 Teelöffel Chiasamen
- Zitronensaft
- 5 Frischer Ingwer
- 1 Esslöffel Haferflocken (Optional)
Werkzeuge
- Waage digitale elektronische
- Mixer kompakt und leistungsstark
Zubereitung des DETOX-Smoothies
Schneiden Sie den Kiwi, den Apfel und den Ingwer in Stücke.
Geben Sie das kalte Wasser und die geschnittenen Früchte in den Mixerbehälter, fügen Sie den Zitronensaft hinzu.
Mixen Sie alle Zutaten zusammen, bis der Smoothie gleichmäßig und dickflüssig ist.
Bestreuen Sie das Getränk mit Chiasamen (ich habe auch Haferflocken hinzugefügt) und konsumieren Sie es vorzugsweise sofort.
Notizen und Tipps
Hier können Sie die vorteilhaften Eigenschaften und Gegenanzeigen von Kiwi (Achtung, wenn Sie allergisch sind) lesen; Hier können Sie die vorteilhaften Eigenschaften und Gegenanzeigen von Chiasamen (ein kleines Superfood genannt) lesen; Hier können Sie die vorteilhaften Eigenschaften und Gegenanzeigen von Ingwer lesen.
Kauftipps!!!
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