- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 2 Stunden
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 10
- Kochmethoden: Ohne Backen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 502,61 (Kcal)
- Kohlenhydrate 43,72 (g) davon Zucker 26,44 (g)
- Proteine 5,92 (g)
- Fett 35,75 (g) davon gesättigt 15,78 (g)davon ungesättigt 1,82 (g)
- Fasern 1,73 (g)
- Natrium 96,84 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 183 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo und Cicci empfehlen
Sie können das Erdbeer-Kokos-Tiramisu im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren oder auch einfrieren.
Es ist hervorragend mit Erdbeeren, aber Sie können auch andere Versionen mit jeder Art von saisonalem Obst wie Pfirsiche, Aprikosen, Himbeeren, Birnen usw. ausprobieren.
Wenn Sie eine Version des Erdbeer-Kokos-Tiramisu mit Eiern zubereiten möchten, empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel über Erdbeer-Tiramisu zu konsultieren, wo Sie das vollständige Verfahren finden.
